Психология Нейронаука

Почему бывает дежавю?

Несколько секунд новый момент кажется уже прожитым, и мы знаем, что этого не может быть. Что делает мозг?

открыт с 1876 года · обновлено 8 октября 2026

Вопрос

Вы входите в комнату, где никогда не были, и на несколько секунд всё кажется знакомым, будто вы уже проживали именно этот момент. И одновременно вы знаете, что это невозможно. Потом ощущение проходит.

Французский философ Эмиль Буарак дал этому переживанию имя в 1876 году: дежавю, «уже виденное». Около 60% людей говорят, что испытывали его хотя бы раз. Оно безвредно, кратко и его почти невозможно поймать в лаборатории, потому что оно приходит без предупреждения. Поэтому, несмотря на распространённость, оно до сих пор плохо изучено.

Что известно

  • Дежавю встречается часто, особенно у молодых. С возрастом оно случается реже, а чаще о нём сообщают уставшие люди и люди в состоянии стресса.
  • Странным его делает конфликт. Человек чувствует знакомость и одновременно знает, что это чувство ложное. Исследователи памяти различают знакомость — ощущение, что с чем-то уже сталкивался, — и припоминание, то есть память о том, где и когда это было. Дежавю похоже на знакомость без припоминания, вместе со знанием, что вспоминать нечего.
  • У людей с височной эпилепсией дежавю может появляться в начале приступа. Электрическая стимуляция височной доли во время операции, особенно ринальной коры рядом с гиппокампом, может его вызвать, что связывает это переживание с системой памяти мозга.
  • В ослабленной форме его можно вызвать в лаборатории. Алан Браун и Элизабет Марш показали, что на мгновение показанные изображения потом кажутся знакомыми, хотя люди не знают почему. В 2012 году Энн Клири с коллегами использовала сцены в виртуальной реальности, расположение предметов в которых повторяло ранее виденные: люди чаще сообщали о дежавю, когда расположение совпадало, но вспомнить прежнюю сцену они не могли.
  • Акира О'Коннор с коллегами вызывали лабораторный аналог дежавю с помощью списков слов. Сканирование мозга показало активность лобных и теменных областей, связанных с разрешением конфликта между сигналами памяти. Это указывает на процесс «проверки»: мозг замечает, что сигнал знакомости ложный.

Основные гипотезы

Ошибка памяти

Сигнал знакомости срабатывает по ошибке, без настоящего воспоминания за ним, — возможно, из-за кратковременного сбоя в системе памяти височной доли. Это самая распространённая схема объяснения.

Сходство с забытым опытом

Новая сцена действительно похожа на что-то виденное раньше, например на расположение комнаты, но прежний опыт не вспоминается. Знакомость настоящая, утерян лишь её источник.

Рассогласование во времени

Старая идея: мозг получает одну и ту же информацию двумя путями с крошечной задержкой, и вторая копия кажется знакомой. Прямых подтверждений мало, но она связывает дежавю с проблемой связывания — тем, как мозг объединяет отдельные сигналы в одно переживание.

Здоровая проверка ошибок

Возможно, дежавю — это то, что мы переживаем, когда лобные отделы мозга обнаруживают и исправляют ложный сигнал памяти. С этой точки зрения оно признак хорошо работающей памяти, и это могло бы объяснить, почему с возрастом оно случается реже.

Где заканчивается понимание

Большинство исследований дежавю опирается на рассказы людей, часто данные спустя долгое время. Немногие лабораторные методы вызывают что-то похожее, но никогда нет уверенности, что это то же самое переживание. Естественное дежавю почти никогда не удавалось зарегистрировать в мозге здорового человека в тот момент, когда оно происходит.

Есть и более глубокая проблема. Дежавю — не просто ложное воспоминание, а ложное чувство, которое человек сам считает ложным. Объяснить, как одна часть мозга порождает чувство, а другая его отвергает, — значит затронуть вопрос о том, как мозг наблюдает за самим собой. А то, каково дежавю изнутри и почему оно ощущается так по-особенному, объяснить так же трудно, как и другие переживания сознания.

Что могло бы дать ответ

  • Запись активности мозга во время естественного, спонтанного дежавю, например у людей с приборами длительного мониторинга.
  • Лабораторные методы, надёжно вызывающие дежавю, которое сами люди признают похожим на настоящее.
  • Исследования, объясняющие, почему дежавю с возрастом становится реже и почему у разных людей оно бывает по-разному.

Источники